歯の着色汚れは、とっても頑固なので一度ついてしまうと自力ではキレイに落としきることはとっても難しい…
また、せっかく着色汚れを落としても、日ごろの食生活や生活によっては何回でも着色汚れは起きます。
普段口にするお茶、コーヒー、カレーライス、バナナ、紅茶などなど…どれも日常生活から摂取しない…なんてわけにはいかないですよね？
着色汚れをつくらないように、普段の生活から着色汚れを予防していきましょう。
ステインをつくらない方法は、以下の3つが効果的！
- ステインが蓄積される前に落としてしまう
- こまめに歯磨き
- タイミングで歯磨きが難しい場合は、口をゆすぐ
ポリフェノールを含むワインやカレーなどの食品を食べた後はステインが蓄積しないように、歯磨きをしたり口をすすぐことがとっても重要です！
普段なかなか意識がないかもしれませんが、日常生活の中で上記の3ポイントを少し意識してみてください。
歯磨きをこまめに、使う歯ブラシは固いタイプよりもやわらかい歯ブラシがおすすめ！
もし、歯みがきをするのが難しい方はマウスウォッシュもおすすめ！
持ち歩けるなら、小分けタイプのものを利用すると便利ですよ！
いかがでしたでしょうか？
白い歯を目指して、日頃から意識をした歯のケアと、たまに当店でホワイトニングをしてみてはいかがでしょうか！
